对于中超联赛，存在一句俚语，“笨鸟先飞”，在这精神的激励下，多数队伍早已在假期里开始紧张备战。大多数中超球队必须在12月上旬启动冬训，以备战新赛季的到来。与此同时，足协的处罚即将下达，多家俱乐部面临负分危机，这无疑让即将到来的2025赛季保级战更加白热化。

河南队在这个赛季的表现并未达到预期，最终排名第八。然而，经过一个赛季的激烈角逐，南基一教练成功留任，继续执教河南队。他不仅躲过了中期的下课危机，还与俱乐部达成了再执教一个赛季的协议。明年，河南队的目标更加远大，他们渴望在赛场上取得更高的成就。

此前，河南队官方宣布续约外援纳萨里奥，这一消息让球迷们心中的大石终于落地。纳萨里奥是河南队近几个赛季来的最佳外援，他以自由身加盟，工资不高，但他的实力却让其他球队垂涎三尺。最终，他与河南队双向奔赴，达成了两年的续约合同。而另一名老将王国明的去留问题也是大家关注的焦点。据《足球报》报道，王国明与刘易鑫两名球员的续约只是差官宣而已。在门将位置上，明年将无需担忧，因为王国明将继续担任主力。

若不是上半赛季王国明曾被下放，而徐嘉敏多次出现失误，导致河南队丢分，那么这个赛季的成绩还会更加亮眼。关于科维奇和德尼奇两名外援的续约问题，河南队已有定论。他们的重点在于引进一名外援射手。在南基一的战术体系下，他们需要一名支点中锋，能够完成终结任务，并与纳萨里奥形成默契的配合。目前，河南队已经在考察多名候选目标，有望在冬训的第一阶段就敲定人选。

而在另一支中超老牌球队长春亚泰，阵容调整也在紧锣密鼓地进行。谢晖中途接手亚泰后，虽然有保级大战的精彩时刻，如3-2绝杀南通支云、4-0完胜青岛西海岸等，但也经历了1-8的大比分失利给国安。尽管如此，谢晖的战术风格依旧是大开大合。最终，长春亚泰的排名与上个赛季持平，谢晖也得以继续担任主教练，迎来中超的第四个赛季。

值得一提的是，长春亚泰共有14名球员合同到期，其中包括主力谭龙、汪晋贤、元敏诚、祖伊等。其中谭龙与球队的续约毫无悬念，他已经成为队史名宿级别的球员。而祖伊则不会续约，这让谢晖面临着新的挑战。另外，塞尔吉尼奥与北京国安的联系也引起了人们的关注，如果他也离开，那么谢晖将会面临巨大的压力。

在新赛季中，两支升班马球队云南玉昆和大连英博的加入也将为中超联赛注入新的活力。玉昆队的投入不小，他们不可能是保级组的成员，而是有实力在中游行列游走。而大连英博由于阵容较为单薄，可能会成为亚泰的直接保级竞争对手。谢晖和李国旭两名本土主教练的对抗也将成为一大看点。大连英博和长春亚泰此前没有交手过，但因为谢晖的存在，这将是一场充满恩怨的对决。而其他中超球队则暂时按兵不动，等待足协处罚的最终决定，再决定投入、引援和设定目标。

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