11月19日晚20:00，中国的国家足球队即将迎来一个至关重要的主场对决——迎战日本队。这场比赛的重要性不言而喻，上观新闻针对此役发表了专业建议。

在面对历史性的伤痕——0-7的惨痛失利时，国足必须从心理层面实现三个“不纠结”。首先，不执着于过往。国足的教练组和球员们需要从那场令人痛心的失利中汲取教训，认识到战术设计的缺陷和战略布置的不足。当时，国足的四名后卫在面对日本队的激进阵型时显得无所适从，面对其五个一字排开的进攻队员，几乎顾此失彼。而且，全队的犯规次数远低于对手，定位球的防守更是接连失守，暴露了防守原则上的问题。因此，在即将到来的“二番战”中，国足将士和广大球迷必须调整心态，忘记过去的伤痛，专注于眼前的比赛。

其次，不拘泥于胜负。尽管每一场比赛的目标都是为了赢得三分，但在与日本队的较量中，国足应保持淡然的心态。从战略角度看，与日本队的比赛更应注重过程而非结果。国足的防守能力在逐步提高，上轮以1比0击败巴林队就是一个例证。只要专注于技战术本身，做好整体防守的细节，国足就能踢出自己的风格。至于比赛结果，或许并不是最重要的，重要的是要展现出精气神。

最后一点是，不纠结于是非。面对实力强大的日本队，国足应该专注于足球业务本身，不纠结于历史上的争议话题。通过与高水平对手的较量来发现自身的短板，并学习对手的长处，追求未来的可持续性发展。尽管一场比赛的输赢无法短期内改变两国足球综合实力的巨大差距，但重要的是要直面差距、深度思考如何迎头赶上。

总的来说，国足在即将到来的比赛中需要调整好心态、战术和心态，以最好的状态迎接挑战。只有做到这三个“不纠结”，才能更好地应对接下来的比赛。

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