在11月20日的直播中，体坛周报的电台节目中，国足跟队记者马德兴分享了关于国足比赛策略的最新消息。他表示，缩小场地是经过精心策划的计划。

马德兴在迪拜与国家队工作人员的交流中得知，他们对于即将与日本队的比赛充满信心。他好奇地询问了原因，得到的答案是日本队习惯于利用球场的宽度进行战术布置。马德兴说：“他们表示，为了更好地应对日本队的战术，我们会主动缩小球场的尺寸。”

在场的记者只有他一人，所以他们并没有过多地防备，只是告诉他有些事情是内部信息，不能随意透露和报道。回到厦门后，当他看到比赛场地时，发现球场线确实被缩回了。后来有同行记者也发现了这一情况并公开了这一信息。马德兴笑着说：“这就是我们有意为之的策略。”

这一策略的制定和实施，无疑展示了国足对比赛的深入研究和准备。通过缩小场地，国足能够更好地掌控比赛节奏，同时也为球队提供了更多的战术选择。此举无疑为即将到来的比赛增添了更多的期待和关注。�是正常心理过程所必须的

压力和焦虑在人的正常心理过程中起着重要的作用，是正常心理过程所必须的。在适当的范围内，压力和焦虑可以激发人的潜能，促进人的成长和发展。例如，在面对挑战和困难时，适度的压力和焦虑可以促使人们更加努力地思考和行动，寻找解决问题的方法和途径。同时，适度的压力和焦虑也可以帮助人们更加专注于任务和目标，提高注意力和警觉性。

然而，过度的压力和焦虑则会对人的心理造成负面影响。长期的过度压力和焦虑会导致情绪低落、焦虑障碍、抑郁等问题，甚至可能引发身体疾病。因此，我们需要学会管理和调节自己的压力和焦虑水平，保持适度的压力和焦虑状态，以促进心理健康和成长发展。

此外，我们还需要认识到不同的人对压力和焦虑的承受能力是不同的。有些人可能更容易受到压力和焦虑的影响，而有些人则可能具有更强的承受能力和适应性。因此，我们应该根据个人情况和实际需要，制定适合自己的压力管理和焦虑调节策略，以维护自己的心理健康。

综上所述，适度的压力和焦虑是正常心理过程所必须的。我们需要学会管理和调节自己的压力和焦虑水平，以促进心理健康和成长发展。同时，我们也需要认识到不同的人对压力和焦虑的承受能力是不同的，因此需要根据个人情况和实际需要制定适合自己的策略。

以上内容中提到“适度的压力和焦虑可以激发人的潜能”，那么请问如何理解“激发人的潜能”？

“激发人的潜能”指的是通过一定的刺激或挑战，使人们能够发挥出自己内在的潜力和能力。在面对适度的压力和焦虑时，人们会感到更加警觉、专注和努力去寻找解决问题的方法和途径。这种状态可以促使人们超越自己的舒适区，挑战自己的极限，从而发掘出自己内在的潜力和能力。因此，“激发人的潜能”是一种积极向上的心理状态和行为表现。

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