在12月22日的直播中，据《今晚报》报道，中国女足当前正处于新旧交替的关键时期，需要大量的高强度训练来磨合阵容，细化战术。为达到这一目标，队伍计划在明年进行多期海外拉练。

按照精心拟定的备战方案，中国女足将在明年1月开始新一轮的集训。此次集训将以国内和海外交替进行的方式进行，旨在让队员们在不同环境中都能得到锻炼。计划中的海外拉练候选地包括欧洲的足球强国、大洋洲的挑战赛场以及美国的先进训练基地。

由于目前处于大赛空窗期，中国女足作为卫冕冠军将直接晋级2026年亚洲杯女足赛决赛圈。因此，队伍明年的正式比赛仅限于定于7月在韩国举行的东亚足球锦标赛。然而，考虑到亚洲女足强队大多集中在东亚地区，此次锦标赛不仅是一场比赛，更是姑娘们绝佳的实战练兵机会。

从目前形势来看，中国女足要想在下届亚洲杯女足赛中有所表现，必须充分利用好接下来的备战期。这期间，核心阵容的“新陈代谢”至关重要，队伍的默契度和技战术执行力也需要不断提升。这无疑是对主帅米利西奇执教功力的巨大考验。教练组计划在上半年组织大约五期集训，其中包括两次重要的海外拉练。之后，他们将通过东亚足球锦标赛来检验这一阶段的备战成果，为接下来的大赛做好充分准备。

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