在十二月二十八日这个寒冷的冬日里，国安队新赛季的第一阶段冬训在昆明圆满画上了句号。此次冬训的圆满结束，得益于领队隋东亮的悉心指导和队员们的全力以赴。

在接受俱乐部官方采访时，隋东亮教练分享了这次冬训的详尽情况。他指出，这次的冬训持续了两周，全程由西班牙籍教练主导并设计了详细的训练计划，全队按照计划认真执行，其强度可谓非同凡响。在这两周时间里，每天的上午和下午的训练中，队员们都需要完成高达15000至16000米的距离训练。这样的训练强度和量度，使得队员们的身体和心理都面临着巨大的挑战和压力。

“在这段时间的对抗训练中，老队员们和年轻队员们一同参与，他们的精神面貌和状态都特别突出。”隋东亮教练特别提到了张稀哲、王刚、池忠国等老队员的表率作用。他们不仅在体能上展现出了出色的状态，还在技术运用和战术执行上为年轻队员们树立了榜样。这次冬训的质量之高，可以说是国安队近年来少有的。

此外，他还特别提到了一些年轻球员的成长。他说：“我感觉回到球队的年轻球员比之前成长了很多，成熟了很多。”他们不仅在体能上有了显著的提高，还在比赛理解和战术意识上有了新的认识和提升。同时，老队员们也展现出了极佳的竞技状态和身体调整能力，每堂训练课都能够跟上训练节奏和强度，这让整个教练团队都感到非常高兴和欣慰。

经过这一阶段的冬训后，国安队将迎来一周的间歇期。随后，他们将在海口的第二阶段训练中，以技战术为主线，为即将到来的联赛做好充分的准备。期待国安队在接下来的比赛中能够再创佳绩，为球迷们带来更多的惊喜和欢乐。

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